健康咨詢描述: 從小到大,我都不太擅長很多人前說話,之前有過一次類似的演講,但是中途語無倫次,臉紅心跳,手心冒汗,特別緊張,完全不應(yīng)該說什么,不知道怎么辦,該怎樣調(diào)節(jié),謝謝
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮,壓抑,緊張,情緒激動,缺乏自信心的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,避免長時間熬夜,增強(qiáng)自信心,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,這個考慮是因為鍛煉得比較少,還有就是自信心不夠?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見:
建議以后需要做足功課,平時多注意自信心的培養(yǎng),從小事做起,多在人群中發(fā)表自己的意見,慢慢會好起來。
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