跑完步跟腱部位疼，走路也疼，上樓梯還行，

      你好，你描述的這種情況考慮是劇烈的體育運動引起的跟腱損傷，局部出現(xiàn)無菌性炎癥反應，引起腫脹和疼痛不舒服的感覺，建議外用扶他林軟膏緩解疼痛癥狀，注意休息保護觀察，避免劇烈過多的活動，防止加重損傷。
      

      病情分析：
      你好，以你所說的情況從表現(xiàn)上看有可能是由于平時運動不多
      指導意見：
      突然運動引起的肌肉疼痛，一般過幾天就好了，不要太擔心，平時注意適當運動，祝健康
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況要注意的還是要注意局部損傷導致的可能性。
      指導意見：
      這個情況確實是由于負荷較大的，這個情況一定要及時就診休息是非常必要的基礎，局部可以試用傷藥膏外用。
      
      以上是對“跑完步跟腱部位疼，走路也疼，上樓梯還行，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，由于你每天鍛煉的強度比較大，所以會出現(xiàn)肌肉損傷的癥狀
      指導意見：
      建議你適當?shù)男菹ⅲ灰^度鍛煉身體，買瓶活絡油擦擦，放松心情，腳后跟力量不要太用力