健康咨詢描述: 上體育課的時候,跳蛙跳,等跳完之后雙腿就重了,疼,就感覺腿加重了,下樓梯都沒力氣。。
想得到的幫助: 這個情況,我該怎么辦啊
病情分析:
你說的這個跳躍后出現(xiàn)膝關節(jié)以上位置出現(xiàn)疼痛感,常見的是這個局部肌肉,或者是韌帶有拉傷或者是勞損的表現(xiàn)引起的
指導意見:
這種情況下你現(xiàn)在是需要先進行休息的,暫時不要進行劇烈的運動了,比如避免跳躍等等處理,然后局部外用云南白藥氣霧劑涂抹效果是比較好的。
病情分析:
是過度的勞累引起的表現(xiàn),你這個時候是可以多一些的按摩的
指導意見:
休息之后是可以恢復好正常的,也要注意好鈣物質的補給,相對的是比較快恢復
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