心情比較郁悶，弄不清情況

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況分析，你這個(gè)應(yīng)該是叫拖延癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天都對(duì)你面前需要處理的事情進(jìn)行梳理，哪些事情是當(dāng)天需要完成的，哪些事情可以拖一拖，只要不耽誤事就行了，不要著急。很多人都有拖延癥的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，有可能就是你對(duì)這種事情沒(méi)有興趣，所以才導(dǎo)致你這樣的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以換件事情做，做你感興趣的事，這樣你就有了積極性了，你的狀況就會(huì)有所改善的。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)敘述建議您放松心情不要給自己的壓力太大保持心情舒暢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為自己設(shè)定明確的生活及工作目標(biāo)每天早睡早起保持充沛的精力投入到生活及工作當(dāng)中
      
      以上是對(duì)“心情比較郁悶，弄不清情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮長(zhǎng)期精神緊張壓力焦慮抑郁情緒導(dǎo)致焦慮抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要多跟家人朋友溝通，多結(jié)交朋友，多去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保持心態(tài)平和心情愉快，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。
      

      病情分析：
      你自己都說(shuō)是應(yīng)該做的事情一直拖，這是惰性，不是小孩子有家長(zhǎng)和老師會(huì)一直監(jiān)督
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      成年人完成什么都需要來(lái)靠自己，自己只能給自己定個(gè)目標(biāo)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就慢慢改掉了