左腳左側(cè)腳踝下方偏前出疼痛

      病情分析：
      你好：你現(xiàn)在主要還是說(shuō)出現(xiàn)了一些劇烈運(yùn)動(dòng)之后，身體有一些酸痛的現(xiàn)象，這種情況的有可能還是運(yùn)動(dòng)過(guò)度了，所以才會(huì)形成這種表現(xiàn)的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：讓得注意好休息，并且肢體進(jìn)行一些按摩，避免長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)勞累，基本上也都有一定的調(diào)整和緩解作用的。
      

      病情分析：
      你好。運(yùn)動(dòng)過(guò)度對(duì)身體也不好的。需要循序漸進(jìn)。不可以急于求成。只要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻捑涂梢赃_(dá)到效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在去要避免劇烈活動(dòng)。每天進(jìn)行熱敷，疼痛部位用一些消腫止痛酊，會(huì)慢慢恢復(fù)健康的，希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問(wèn)題歡迎再來(lái)咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，由于你運(yùn)動(dòng)過(guò)量就會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，注意休息，不能一直這樣運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，買(mǎi)些活絡(luò)油擦腳部，或者休息幾天看看是否能緩解，用手揉揉
      
      以上是對(duì)“左腳左側(cè)腳踝下方偏前出疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！