有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我覺得自己得了強迫性思維,怎么可以讓我失

我覺得自己得了強迫性思維,怎么可以讓我失

女 | 21歲 2017-03-12 19:16:25 6人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 從過年前失戀了,就開始入睡困難,到現(xiàn)在已經(jīng)三個月了,而且害怕聽到歌曲,一直過不去,滿腦子都是不好的回憶,該怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2017-03-12 19:16:57

      病情分析:
      你好:你現(xiàn)在主要是失戀了之后造成有一些壓力引起身體出現(xiàn)入睡困難,所以說長時間循環(huán)就會造成有一些記憶力減退的表現(xiàn)。
      指導意見:
      指導意見:要走出失戀的陰影,調(diào)整好個人的心情狀態(tài),并且人也可以適當?shù)姆攀肿鲆恍┢渌氖虑?,分散注意力,一般來說也都有一定的作用的。
      

劉進良
劉進良 徐州國信康醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 包皮過長,包皮龜頭炎,精索靜脈曲張,前列腺炎癥 幫助網(wǎng)友:9690稱贊:24
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2017-03-12 19:17:51 我要投訴

      病情分析:
      單純你的描述考慮是存在強迫癥表現(xiàn),這個是可以治療改善的,
      指導意見:
      平時注意衛(wèi)生,忌口辛辣刺激寒涼食物,不要熬夜緊張,這個是生活作息習慣調(diào)理控制就可。
      

張院林
張院林 安陽市殷都區(qū)磊口鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)內(nèi)科和呼吸內(nèi)科的常見病和多見病的治療,比如腦梗 幫助網(wǎng)友:4885稱贊:8
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2017-03-12 19:23:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)失眠,入睡困難等上述癥狀與你的心態(tài)有關。
      指導意見:
      已經(jīng)失戀了,關鍵是你怎么看待這一段感情,已經(jīng)失去的東西,就當是一段美好的回憶,一切還的往前看,分開了,說明你們有緣無份,說不定你會遇到最合適的,時間久了,一切都會淡了,可以口服安神補腦片調(diào)理一下,最好出去散散心。
      
      以上是對“我覺得自己得了強迫性思維,怎么可以讓我失”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

葛和春
葛和春 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,喘息性支氣管炎,小兒營養(yǎng)不良,感染性腹 幫助網(wǎng)友:6306稱贊:3
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2017-03-12 19:23:35 我要投訴

      病情分析:
      多出去看看美好的東西多了沒有什么過不去的事情放開心
      指導意見:
      建議你可以找到更好不要這樣傷心你傷心沒有別人會心疼你只有自己疼自己
      

張新宇
張新宇 黃河三門峽醫(yī)院   護師 擅長: 腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,頸椎病等 幫助網(wǎng)友:7600稱贊:9
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2017-03-12 19:24:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您說的、建議您可以就診心理醫(yī)生、日常生活中多運動、轉(zhuǎn)移注意力、和朋友出游
      指導意見:
      根據(jù)您說的、建議您可以就診心理醫(yī)生、日常生活中多運動、轉(zhuǎn)移注意力、和朋友出游
      

施夢嬌
施夢嬌 沂源縣悅莊中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,月經(jīng)不調(diào),卵巢囊腫,產(chǎn)后疾病,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:5741稱贊:8
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2017-03-12 19:25:51 我要投訴

      病情分析:
      你好!看到你一直沒有從失戀中走出來,感到深深地為你惋惜。
      指導意見:
      可能以前的這段感情對你來說很重要,但是我要勸告你,學會拿的起放的下,既然失去了何必態(tài)在意,他不是你的菜,振作起來,尋找屬于自己的那一半。

2017-03-12 20:27 ask75803365qk 追問

可是我現(xiàn)在得病了,晚上根本睡不著

2017-03-13 06:15醫(yī)生回答:

睡不著覺是因為思慮過度,還是沒有放下,解鈴還須系鈴人,靠自己!

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