前天和女朋友第一次但是硬不起來(lái)

      病情分析：
      你好，手淫是不好的習(xí)慣，也容易導(dǎo)致早泄的，還有由于沒(méi)有性經(jīng)驗(yàn)，也是容易導(dǎo)致第一次
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比較緊張的，因此還是不用擔(dān)心的，不要害怕，應(yīng)該是沒(méi)有什么問(wèn)題的，做幾次有經(jīng)驗(yàn)，時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一些的。
      

      病情分析：
      在飲食上多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鋅、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類(lèi)的海鮮、蛋類(lèi)、大豆或其制品
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)性能力。增強(qiáng)你的持久力和性快感。