抵抗力差，身體毛病多，需要怎么做呢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你的這個(gè)癥狀是身體免疫力低下導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      平常要注意身體的調(diào)理，多進(jìn)行體育鍛煉，多吃能夠增強(qiáng)身體免疫力的食物，可以堅(jiān)持經(jīng)常用冷水洗臉，能夠改善這種癥狀。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能是由于營(yíng)養(yǎng)不良，或者是，免疫功能低下，缺乏鍛煉導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，平常一定要加強(qiáng)鍛煉，一定要，也許生活規(guī)律，不要熬夜。每天堅(jiān)持跑步，可以口服的賴氨，葡鋅顆粒。

      病情分析：
      你好，經(jīng)常感冒抵抗力低下的話建議最好服藥物緩解癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服玉屏風(fēng)散提高免疫力的，平時(shí)需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉才可以的
      以上是對(duì)“抵抗力差，身體毛病多，需要怎么做呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，主要就是免疫力下降造成的。
      指導(dǎo)意見：
      那么一般這種情況提高免疫力的方式也可以通過藥物，但是不是根本之道，建議你應(yīng)該試一試每天做一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，嗯，比較好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體來改善一下的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，也可以補(bǔ)補(bǔ)血，這種情況不鍛煉是不行的

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象說明還是體質(zhì)比較虛弱，平時(shí)缺乏鍛煉有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多增加鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，就會(huì)有效預(yù)防感冒的。

      病情分析：
      你好根據(jù)你所講述的情況，屬于自身免疫力比較差這種情況可以通過運(yùn)動(dòng)服用藥物進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)要注意堅(jiān)持鍛煉恩還可以服用一下玉屏風(fēng)散效果是比較好的中藥制劑希望您的癥狀會(huì)有所改善
      以上是對(duì)“抵抗力差，身體毛病多，需要怎么做呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      增強(qiáng)抵抗力首先營(yíng)養(yǎng)要均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，每天保證充足的睡眠，注意保暖，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      每天多吃水果和蔬菜，保證喝水，保持穩(wěn)定樂觀的情緒，可以吃點(diǎn)新起點(diǎn)口服免疫球蛋白

      病情分析：
      你好還是在于你免疫系統(tǒng)低下尤其換季節(jié)時(shí)候需要主要避免受涼給自己帶來感冒的情況應(yīng)該多注意增加自己抵抗力！
      指導(dǎo)意見：
      通過調(diào)理飲食多出去戶外鍛煉身體還有不要熬夜保證充足睡眠提高自身抵抗力來治療和預(yù)防感冒這樣會(huì)好點(diǎn)。

      病情分析：
      抵抗力比較低下，建議您平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。運(yùn)動(dòng)增加血液循環(huán)增加體質(zhì)加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食調(diào)節(jié)，加強(qiáng)鍛煉。這樣堅(jiān)持半年以后你觀察情況怎樣?體質(zhì)增強(qiáng)沒有捷徑可走。

      病情分析：
      如果是抵抗力低，平時(shí)可以通過飲食來提高，多吃一些能提高抵抗力的食物，如胡蘿卜，銀耳，山藥、南瓜,棗、梨、香蕉；干果類，如花生、核桃、芝麻、葵花子；此外，還有紫菜及蘑菇，主要還是要飲食多樣化，多喝白開水。
      指導(dǎo)意見：
      也可以吃點(diǎn)蛋白營(yíng)養(yǎng)粉,氨基酸這一類的,可以提高抵抗力的,有一定的效果。平時(shí)多鍛煉一下身體。

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的情況身體虛弱，換季時(shí)容易感冒，積極保健治療會(huì)好的
      指導(dǎo)意見：
      建議您飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)豐富多樣化，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，必要時(shí)補(bǔ)補(bǔ)氣血，可以口服阿膠漿，無副作用，可以口服匹多莫德，增強(qiáng)抵抗力

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是身體的抵抗力差引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時(shí)注意飲食，多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，以及新鮮的水果和蔬菜。增加身體的抵抗力

      病情分析：
      你好。如果身體抵抗力差。容易感冒也會(huì)引發(fā)一系列并發(fā)癥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議鍛煉身體。生活規(guī)律。營(yíng)養(yǎng)均衡。不要熬夜勞累生氣，調(diào)整好心態(tài)?？梢猿载戃畏稣w粒調(diào)理。

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題！根據(jù)你的描述，你是身體抵抗力差。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意飲食均衡，各種營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充齊全，也就是每天都要適量攝入肉蛋奶，魚蝦類，粗糧，新鮮蔬菜水果類等等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的心態(tài)，充足的睡眠時(shí)間等等。你的體質(zhì)很快就會(huì)改善！祝你天天開心快樂！

      病情分析：
      你好，只要一到換季節(jié)就容易感冒，感冒時(shí)間長(zhǎng)，一般都是因?yàn)樯眢w素質(zhì)低，免疫力差引起的。
      指導(dǎo)意見：
      一般要注意冷熱季節(jié)變換的時(shí)候，不然輕易增減衣服，合理營(yíng)養(yǎng)，身體好一些的時(shí)候，要堅(jiān)持鍛煉，每周鍛煉三次以上，慢慢的你的體質(zhì)就會(huì)好起來的，祝你健康美麗！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述抵抗力差！容易感冒！這種情況考慮和自身免疫力有關(guān)系的！也和壓力大！熬夜有關(guān)系的！
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的敘述你的這種情況建議每天早晚堅(jiān)持鍛煉身體！晚上早點(diǎn)睡覺！不要熬夜！不用吃藥！平時(shí)多喝水就行的！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因?yàn)闄C(jī)體抵抗力下降導(dǎo)致容易感冒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要引起注意，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，平時(shí)注意多喝水吃水果蔬菜，不要熬夜，生活規(guī)律。

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現(xiàn)以上癥狀，有可能與低抗力差引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，提高自身低抗力，必要時(shí)可找中醫(yī)大夫可口服中藥調(diào)理，可以好轉(zhuǎn)。我的建議給予你幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你去看看中醫(yī)用中藥調(diào)理，效果不錯(cuò)。平時(shí)注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      你好，注意平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)休息，不要熬夜。注意飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃蔬菜水果、奶制品豆制品等，少吃辛辣刺激性食物。注意保暖。