健康咨詢描述: 吃了一個蛋白溶脂膠囊的減肥藥,吃了以后會口干,多喝水就好了,但是到晚上睡不著,要不就是容易醒,說是吃了會抑制食欲,有時候會感到心跳快,是不是副作用太大了?會不會上癮?和褪黑素治失眠的一起吃有危害沒有?
病情分析:
是的、不可以用/減肥I最好的是運(yùn)動。最好以有氧運(yùn)動為主,短跑,跳繩等有助于減肥。
指導(dǎo)意見:
建議兩餐之間少吃零食。制作食譜,合理膳食。保持樂觀的心情,不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素,維生素。祝健康
病情分析:
減肥藥的效果會快些,顯著些,但是考慮副作用比較大,而且容易反彈
指導(dǎo)意見:
嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣,其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。想減肥,最好選擇晚上少吃,早和中飯和平常一樣,著重在晚上減少飲食
病情分析:
您好,根據(jù)你描述的情況看,如果使用的是保健品類的減肥藥物,里面可能添加了臨產(chǎn)禁用的減肥藥物,所以引起你的食欲減退等副作用反應(yīng)嚴(yán)重。
指導(dǎo)意見:
所以,為了安全考慮,建議你及時的停止這個減肥的藥物,然后會正常飲食,等副作用消失之后,可以采取健康的減肥方法,比如運(yùn)動,針灸,節(jié)食。
以上是對“減肥藥是不是不能吃?副作用太大?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我今天吃過減肥藥了,但是怕睡不著可以吃褪黑素嗎?
不要吃了,以免影響療效
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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