所有的減肥藥都有一定的毒副作用,所以不建議服用減肥藥物,想要減肥還是建議健康的減肥方法,通過飲食控制和增加體育運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減重的目的。制定減肥食譜,三餐定時(shí)定量,主食盡量不吃油膩,油炸高熱量食物,多食,熱量低的,新鮮蔬菜和水果
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