長(zhǎng)跑后（一兩千米）停下來(lái)感覺(jué)肺像針扎似的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這個(gè)是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的肺部不適，可能是運(yùn)動(dòng)量不足，一時(shí)的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，現(xiàn)在這種情況不必?fù)?dān)心，休息一段時(shí)間就可以，運(yùn)動(dòng)量一時(shí)不要太大，循環(huán)漸進(jìn)，注意休息，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述出現(xiàn)這種情況是由于劇烈運(yùn)動(dòng)之后導(dǎo)致的身體不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先注意在跑步前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)心臟和肺活量不好的個(gè)人，需要注意不宜長(zhǎng)跑，以免引起身體的不適。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肺活量。