對(duì)生活沒(méi)有希望，不知道怎么從拾自信。

      您好，看到您的描述，曾經(jīng)當(dāng)過(guò)兵政治思想過(guò)硬，面對(duì)社會(huì)的不良風(fēng)氣，讓您感覺(jué)很無(wú)力，經(jīng)常的發(fā)脾氣，建議您先學(xué)會(huì)接納現(xiàn)實(shí)，把注意力放在正能量上。平時(shí)多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看身邊的美好，相信清者自清，您能更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，也能為社會(huì)帶來(lái)更多的正能量。
      

      您好，看了敘述分析，可能在生活中遇到了不順心的事件，對(duì)您產(chǎn)生了傷害留下了陰影，從而影響了情緒。說(shuō)起來(lái)您曾經(jīng)是一名光榮的解放軍戰(zhàn)士，什么苦難都會(huì)經(jīng)歷過(guò)，還有什么困難所壓倒呢？至于抑郁也不是身體器質(zhì)性疾病，完全是自己絞盡腦汁想出來(lái)的。人活著，總會(huì)經(jīng)歷一些事情，不管你愿不愿意，高不高興，我們都得要去面對(duì)。建議您要想開(kāi)放下，想辦法給自己增加點(diǎn)愛(ài)好、興趣，讓自己整個(gè)開(kāi)朗起來(lái)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等，盡量不服用藥物治療。當(dāng)?shù)責(zé)o心理醫(yī)生，可通過(guò)電話或者是網(wǎng)絡(luò)的方式進(jìn)行心理開(kāi)導(dǎo)，幫助自已調(diào)整一下認(rèn)知。祝開(kāi)心！
      

      病情分析：
      人生在世，總有些不如意之事.深藏在心底，但訴說(shuō)出來(lái)會(huì)減弱心理壓抑的力量，結(jié)果就是導(dǎo)致內(nèi)心壓抑的憤怒與情緒，盡情發(fā)泄出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況主要是心理的問(wèn)題導(dǎo)致的。建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那闃淞⒆孕判?，必要時(shí)可以找親戚朋友幫忙，再憑著自己的努力一定會(huì)度過(guò)難關(guān)的，振作起來(lái)吧！
      
      以上是對(duì)“對(duì)生活沒(méi)有希望，不知道怎么從拾自信。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你應(yīng)該沒(méi)有抑郁癥，而是心里比較焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況導(dǎo)致的原因是因?yàn)槟愕教幣霰?，社?huì)很現(xiàn)實(shí)，所以不要去浪費(fèi)時(shí)間怨恨什么，生命短暫要好好活出自己的人生，因?yàn)槿嗽谏鐣?huì)上非常渺小。