健康咨詢描述: 為什么夜里睡覺總是醒為什么夜里睡覺總是醒
想得到的幫助: 為什么夜里睡覺總是醒為什么夜里睡覺總是醒
病情分析:
像你這種情況來說,近期一定要注意配合神經(jīng)系統(tǒng)的檢查。
指導(dǎo)意見:
多數(shù)是由于神經(jīng)衰弱的癥狀造成的,要注意保持良好的生活習慣,飲食習慣,注意休息,切忌超負荷的勞累。
病情分析:
你好,結(jié)合你描述的情況可能是神經(jīng)衰弱引起的,建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,如谷維素復(fù)合維生素b。
指導(dǎo)意見:
建議平時規(guī)律飲食別吃辣椒,戒煙戒酒,多吃蔬菜水果適當運動,必要時去醫(yī)院中醫(yī)科看看,吃些中藥調(diào)理身體狀況,希望我的分析及建議對你有所幫助。
病情分析:
牛奶之類的東西來讓自己有些睡意,安眠藥是不能經(jīng)常吃的,安眠藥吃得太多,就會對這種藥物產(chǎn)生一些依賴性,這樣是不行的。
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成良好的作息習慣,早睡早起可以多參加有益身心健康的活動、運動飲食規(guī)律,多吃蔬菜水果,多吃補腦安神的食品,如小米、紅棗、核桃等睡眠環(huán)境很重要,避免燈光,臥具舒適為宜。
祝安康
以上是對“為什么夜里睡覺總是醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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