健康咨詢描述: 晚上睡覺不知不覺中就磨牙,已經好多年了,只是今年比較嚴重,經常晚上磨牙
病情分析:
你好,你目前所出現的這種情況可能屬于睡眠障礙引起的,一般情況下不需要做特殊處理。
指導意見:
建議你平時保持良好健康的生活方式,飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果,平時要注意個人的口腔衛(wèi)生。
病情分析:
你好像你說的這種情況有可能說是,個人的一種,習慣,或是說因為缺鈣的一種表現。
指導意見:
你好,根據你說的這種情況,建議你可以吃一些含鈣高的食物,像酸奶或是高鈣的牛奶,平時多喝一些,看看是否可以,得到緩解的。
病情分析:
磨牙與平時工作壓力大,神經緊張,導致心理焦慮、抑郁或是一些易怒情緒有關的,還有咬合關節(jié)有關。
指導意見:
平時要注意緩解壓力,放松心情,調整心態(tài)。另外就是睡前要避免興奮性食品和吸煙,保持一個良好的睡眠環(huán)境。平時在飲食中要注意補充鈣質,多吃些含維生素豐富的食物。
以上是對“經常晚上磨牙,不知道為什么,已經好多年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那為什么我一吃,固體鈣片,就好一些,
也可能是缺乏維生素的原因,建議去醫(yī)院檢查的
病情分析:
男性22歲,晚上睡覺不知不覺中就磨牙,已經好多年了,可以吃點驅蟲藥
指導意見:
平時多注意點飲食衛(wèi)生,多吃點蔬菜水果,多喝點熱水,精神不要太緊張了,多放松
病情分析:
你好。睡眠時有習慣性磨牙或者,清醒時有無意識地磨牙,習慣稱為磨牙癥。
指導意見:
建議這種情況首先注意保持心態(tài)平和開朗的心情,注意保證充足的睡眠,同時的話可以增加,含鈣多的食物。必要時可以口服腸蟲清治療下。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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