失眠用什么牌子的枕頭比較好

      病情分析：
      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。
      指導意見：
      枕頭上沒有絕對的標準那種對于治療失眠有效果的，而且也沒有科學依據(jù)的，主要還是根據(jù)自身的情況，選擇適合您的種類。
      

      病情分析：
      失眠與個人的心態(tài)變化有關，尤其是不良的情緒影響比較大，枕頭的作用不大，應該正確的理解和對待。
      指導意見：
      調整好心態(tài)，避免壓力過大，處理好日常的問題，多與人交流溝通，培養(yǎng)良好的興趣愛好，安排好生活作息，養(yǎng)成良好的習慣，逐漸地改善提高身心的狀態(tài)和睡眠質量，減少不適的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      居住環(huán)境噪雜、住房擁擠、不良的生活習慣,如睡前飲茶、飲咖啡、憂慮、壓抑等原因都會導致失眠的發(fā)生。
      指導意見：
      可以使用幫助睡眠的枕頭，中草藥的助眠枕會好一些。特別是含有沉香、檀香、松針等藥材的，你可以試試體魄金，里面足足放了三十多種名貴中藥，幫助睡眠效果很好，對頸椎也有好處。平時盡量保持愉快的心情。
      以上是對“失眠用什么牌子的枕頭比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！