失眠吃什么藥效果比較好

      失眠一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生找到引起失眠的原因，才好根據(jù)具體的癥狀來吃治療失眠的藥物首先要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幒宛B(yǎng)心安神的中藥來調(diào)理，不要過度的緊張焦慮。

      失眠可以選擇不易成癮的非苯二氮卓類藥物如唑吡坦，佐匹克隆等，如果效果不好，可增加安定的藥物，如勞拉西泮等，應(yīng)注意使用劑量和時間，避免此類藥物引起嗜睡，頭暈及乏力癥狀，同時長時間使用，要注意依賴性和成癮性。也可以選擇中成藥調(diào)理身體改善睡眠，如復(fù)方棗仁膠囊，具有養(yǎng)心安神的功效，用于心神不安，失眠，多夢，心悸，治療失眠效果不錯，平時可以喝點蜂蜜水，吃杏仁、香蕉、核桃、桂圓和蛋類等，都有助于睡眠。

      病情分析：
      失眠時間久的話確實容易出現(xiàn)黑眼圈，也會對白天的精神狀態(tài)有影響，你想用藥物來幫助自己，這也是有效的方法，但是平臺有要求，對于對用藥物的安全考慮和對患者的健康負(fù)責(zé)，不能對藥物進行直接的指導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      如果你很想用藥物的話，最好去醫(yī)院里面直接看一下內(nèi)科或者精神心理科醫(yī)生。當(dāng)然你也可以通過身心調(diào)整的方式，比如讓自己加強一下鍛煉，平時調(diào)整一下生活節(jié)律，這樣也會對睡眠狀況有幫助。
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