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人什么時(shí)候排便最好呢？

男 | 26歲 2017-03-08 14:47:54 1人回復(fù) 來自佳木斯市

健康咨詢描述：我對醫(yī)學(xué)知識(shí)非常感興趣，我就是問一下。我主要想知道:對正常人來講，“等到有便意的時(shí)候自然去排便”和“在沒便意的時(shí)候定時(shí)去蹲廁所”，這兩個(gè)習(xí)慣到底哪個(gè)好呢？請醫(yī)生給我選，快點(diǎn)，謝謝。

想得到的幫助： “等到有便意的時(shí)候自然去排便”和“在沒便意的時(shí)候定時(shí)去蹲廁所”，這兩個(gè)習(xí)慣到底哪個(gè)好呢？選。

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2022-12-30 14:10:00 我要投訴

      病情分析：
      你好。早晨起床的時(shí)候排便比較好。這樣可以排出體內(nèi)毒素，預(yù)防便秘。早上刷牙以后喝一杯溫開水可以促進(jìn)排便。
      指導(dǎo)意見：
      你可以自己養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣的，一般每天大便一次都是屬于正常的，只要大便本身沒有什么異常的話，對于時(shí)間要求沒有什么硬性規(guī)定。