想知道康寶萊奶昔減肥真的有用嗎？想瘦

      如果覺得肥胖想減肥的話不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物會有一定的副作用，而且還會出現(xiàn)反彈的情況，建議晚餐少吃主食以蔬菜水果來代替，每天堅持兩個小時走步或跑步，有助于達到減肥效果！建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！根據(jù)您的情況，減肥不建議你服用任何的減肥藥物或者其他減肥產(chǎn)品......
      指導(dǎo)意見：
      其實最安全的減肥方法就是適當?shù)墓?jié)食外加有效地運動，以有氧運動比如慢跑最佳。
      

      病情分析：
      你好，目前的美容院等用的減肥藥，基本上都是含有瀉藥成分等，
      指導(dǎo)意見：
      對人體都有損傷。最為有效的減肥，還是推薦合理飲食，多運動，這個效果確確實實的有效，而且沒有副作用。你說的藥，沒聽過，效果不好說。
      
      以上是對“想知道康寶萊奶昔減肥真的有用嗎？想瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情況下～運動以及合理的控制飲食是最健康的減肥辦法！
      指導(dǎo)意見：
      建議您還是要慎重考慮～凡是減肥藥物絕對是有一定的不良反應(yīng)或者副作用！請問您身高體重多少？
      

      病情分析：
      咨詢者為41歲女性，體型長期偏胖，通過運動、節(jié)食等方法減肥難以堅持，未取得效果，建議告知您的身高、體重、體脂等具體數(shù)據(jù)，才能判斷肥胖程度并提供減肥參考意見。
      指導(dǎo)意見：
      如果確實超重，要通過逐步加大運動量和控制飲食熱量攝入等措施，慢慢進行調(diào)整。早餐需要保證一定的熱量攝入，保證白天工作所需的能量。午餐適當控制進食量，但要保證蛋白質(zhì)類食物的攝取，烹飪方式盡量以蒸、煮為主，減少油脂攝入。即使減肥，也不能讓體重過快下降，減得太快會影響身體健康，如引起頭暈全身乏力心跳加速等，人在短時間內(nèi)感到虛空，還會影響女性生理周期，對月經(jīng)不好。
      

      病情分析：
      你好，吃的多，運動少是造成肥胖的根本原因，平時應(yīng)注意合理飲食，適量運動，奶昔對減肥幫助不是很大
      指導(dǎo)意見：
      三餐遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的原則，同時多吃水果蔬菜，運動上以消耗熱量最多的有氧運動為主，運動貴在堅持。想要快點見到效果，可搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品，這里推薦波顏婷，以草本植物為原料，質(zhì)地細膩，觸手生溫，只需簡單涂抹按摩，便可與肌膚相融，強力滲透，瞬間吸收，直達機理，快速排出體內(nèi)已分解的脂肪團及多余有害物質(zhì)，并阻斷脂肪團的再次生成，幫助健康減肥不反彈。