健康咨詢描述:
之前醫(yī)生診斷有輕度抑郁,但是經(jīng)過藥物治療后感覺還是不夠好,還是會反復(fù)發(fā)作。先說下起因,本人主要是由于高中上學(xué)由于分班和同班同學(xué)很多都不認(rèn)識,而自己比較沒自信和受以前同學(xué)壓力影響,只知道以學(xué)習(xí)為重,而忽略了與同學(xué)間的接觸與交流,自己感覺到和別人正常交往有壓力,由于一直沒能解決,自己陷入痛苦之中,晚上失眠,最終患上了心理疾病,大學(xué)的同學(xué)現(xiàn)在也不來往了。
但是最近去看牙醫(yī)時(shí),醫(yī)生叫我放松,我放松后沒多久又突然想到高中的某個(gè)同學(xué),好像突然有股壓力,腦子像有根神經(jīng)不能平靜,可以說是神經(jīng)緊張的狀態(tài),我張開的嘴巴也不停的顫抖,醫(yī)生只能用胳膊壓住我才算完成補(bǔ)牙。
想得到的幫助: 怎樣才能完全放松下來呢?吃藥好像只能緩解,那應(yīng)該怎么治療呢?
病情分析:
你好,抑郁癥,經(jīng)過藥物控制后,最好是要配合做下心理咨詢。
指導(dǎo)意見:
建議到心理咨詢機(jī)構(gòu)做下心理咨詢。平時(shí)盡量多交朋友,多做一些喜歡做的事,多出去旅游。
你好,過去的事情已經(jīng)成為過眼云煙,你現(xiàn)在需要立足于現(xiàn)實(shí)過好當(dāng)時(shí)當(dāng)下的生活,接納自我,我們每一個(gè)人都不是完美的存在,接受自己的優(yōu)點(diǎn),以及缺點(diǎn),接受這個(gè)世界的不完美,積極主動的面對生活中的困難,保持良好的人際互動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,讓你的生活內(nèi)容充實(shí)起來,祝你健康。
病情分析:
你好,你的情況考慮是神經(jīng)癥了,神經(jīng)張分為五種,恐懼性,強(qiáng)迫性,焦慮癥,抑郁性,神經(jīng)衰弱性神經(jīng)癥,
指導(dǎo)意見:
你的情況建議你先去醫(yī)院進(jìn)行一下專業(yè)的心理測試,根據(jù)你的測試結(jié)果在結(jié)核你的病史進(jìn)行詳細(xì)的分析的
以上是對“腦子里像有根神經(jīng)不能平靜,身體也不放松”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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