我平時(shí)睡8個(gè)小時(shí)第二天還會(huì)困，為什么偶爾

男 | 21歲 2017-03-06 08:29:34 3人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述：主要是想問(wèn)一下醫(yī)生，我這樣能不能長(zhǎng)期睡5.6個(gè)小時(shí)就可以了，還是這種情況只是偶爾的不能長(zhǎng)期這樣

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2017-03-06 08:30:03 我要投訴

      病情分析：
      嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      嗜睡是一種過(guò)度的白天睡眠或睡眠發(fā)作。在中醫(yī)里屬于腎陽(yáng)虛，可以用右歸丸或全鹿丸治療

付婷醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦科炎癥,人流,月經(jīng)失調(diào),宮頸炎癥,產(chǎn)后綜合癥等幫助網(wǎng)友：158394稱贊：5788

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2017-03-06 08:30:22 我要投訴

      病情分析：
      這情況可能壓力大或者氣血虛影響正常睡眠的情況，積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      kl配合大棗等食療看看或者建議口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理看一下較好的，注意衛(wèi)生即可的，避免緊張

文金明醫(yī)師擅長(zhǎng): 不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，幫助網(wǎng)友：234819稱贊：7023

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2017-03-06 08:33:12 我要投訴

      病情分析：
      你這樣睡眠年齡小是會(huì)多一些的，應(yīng)該注意合理多休息保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情，保證睡眠可以適當(dāng)?shù)娘嬍?br />      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)多喝湯，對(duì)于睡5.6個(gè)小時(shí)只能短期的，長(zhǎng)期的這樣會(huì)影響健康的。注意養(yǎng)成好的習(xí)慣，保證睡眠很重要的
      以上是對(duì)“我平時(shí)睡8個(gè)小時(shí)第二天還會(huì)困，為什么偶爾”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！