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脖子的長(zhǎng)度會(huì)因?yàn)榻∩矶冮L(zhǎng)嗎

男 | 19歲 2017-03-05 21:08:38 1人回復(fù) 來(lái)自株洲市

健康咨詢描述： 我是男生，原本脖子就算比較長(zhǎng)了。最近健身，舉啞鈴，做卷腹運(yùn)動(dòng)，都會(huì)不經(jīng)意用脖子借力。時(shí)長(zhǎng)感覺(jué)自己脖子很酸，現(xiàn)在擔(dān)心會(huì)因?yàn)檫@樣向脖子借力，會(huì)把脖子拉的更長(zhǎng)了，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生會(huì)有這種情況嗎

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孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:38:57 我要投訴

      健身是不會(huì)導(dǎo)致脖子變長(zhǎng)的，但過(guò)度運(yùn)動(dòng)的話容易導(dǎo)致頸部肌肉勞損，建議平時(shí)要注意休息，避免頸部的過(guò)度活動(dòng)，少看手機(jī)電腦，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)枕頭不能過(guò)高。

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