經(jīng)常失眠，起來感覺頭痛，頭暈，怎么調(diào)理

      病情分析：
      你好，考慮可能是神經(jīng)性頭痛，神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院檢查確定
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以到醫(yī)院做血常規(guī)，血沉以及頭顱ct檢查確定，口服多塞平片，雙氯芬酸鈉緩釋片以及參芪五味子膠囊治療
      

      病情分析：
      出現(xiàn)的情況考慮，主要屬于神經(jīng)衰弱造成的，伴有失眠，最好是及時(shí)的用藥治療觀察，屬于慢性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，也可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的，調(diào)理飲食起居都有利于改善的，如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮是神經(jīng)衰弱的可能性比較大，就會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，安神補(bǔ)腦口服液，維生素，b1片，谷維素片，按說明服用，注意休息，避免過度的勞累，盡快康復(fù)，
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠，起來感覺頭痛，頭暈，怎么調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時(shí)應(yīng)該有效的調(diào)整緊張情緒：坦然面對(duì)和接受自己的緊張，這個(gè)緊張是正常的，要制定一個(gè)可行的計(jì)劃有條不紊的去做自己該做的事情做一些戶外活動(dòng)放松一下，
      指導(dǎo)意見：
      活動(dòng)一下身體的關(guān)節(jié)，深呼吸調(diào)整自己的呼吸頻率，同時(shí)可以轉(zhuǎn)一下注意力及聽音樂等相關(guān)辦法