一百多的近視，怎么預(yù)防近視眼視力下降？

      病情分析：
      你好，一百度的近視，屬于輕度近視，可以不用佩戴眼鏡的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長時間看電視，上網(wǎng)，看書寫字一定要保持良好的姿勢，多吃新鮮蔬菜和水果，尤其富含維生素A的食物，慢慢會好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      除了要采取糾正不良的讀書寫字習(xí)慣、堅持做眼保健操等措施外，還必須重視營養(yǎng)的攝入
      指導(dǎo)意見：
      找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。祝身體健康
      

      病情分析：
      你好，近視與用眼過多，用眼衛(wèi)生不好引起的，分真性近視和假性近視，需散瞳驗光確診。
      指導(dǎo)意見：
      平時少用電腦手機，看書1小時休息一會，如近視影響學(xué)習(xí)工作，需戴合適的眼鏡，定期復(fù)查視力，不會失明。
      
      以上是對“一百多的近視，怎么預(yù)防近視眼視力下降？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看你目前這種情況應(yīng)該還是屬于近視導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般來說都是需要配戴眼鏡的，您這種情況，要去醫(yī)院再驗一下，光看看度數(shù)有沒有增加，如果度數(shù)增加的話，還是要重新佩戴眼鏡的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，近視眼一般都是用眼不衛(wèi)生引起的
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的年輕人看電腦玩手機通宵熬夜，會對眼睛有一定的傷害，引起眼睛近視，所以一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免長時間看電腦手機，多看綠色食物