高中女生，心理不大健康，很自卑，不敢見(jiàn)人

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮，壓抑，緊張，嚴(yán)重時(shí)缺乏自信心，脾氣暴躁的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，增強(qiáng)自信心，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你這樣應(yīng)和自身的自卑心里有關(guān)系的，應(yīng)注意合理的休息保證睡眠。調(diào)養(yǎng)生活習(xí)慣，可以忌辛辣的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保養(yǎng)氣血，適當(dāng)?shù)娘嬍车募尚晾?，可以吃一些蔬菜水果，調(diào)養(yǎng)生活習(xí)慣，合理的發(fā)泄心情多運(yùn)動(dòng)?？梢钥纯葱睦磲t(yī)生比較好的
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，很早我就把自己的自信全都建立在頭發(fā)的長(zhǎng)短上，理發(fā)師把我的頭發(fā)剪的奇短，以至于現(xiàn)在不敢上學(xué)見(jiàn)同學(xué)，心理從恨理發(fā)師到恨老師再到恨自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的這種情況是一種認(rèn)知上歸因偏差所導(dǎo)致的心理困擾，只要矯正認(rèn)知其實(shí)就可以得到改善的。
      
      以上是對(duì)“高中女生，心理不大健康，很自卑，不敢見(jiàn)人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！