奶水太多，吃哪些有營(yíng)養(yǎng)的東西比較好？不用

      病情分析：
      想提高奶水質(zhì)量，首先要合理均衡膳食才可以?。。。。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肉蛋奶，核桃紅棗，亞麻籽油，各種肉類都包括。你網(wǎng)上可以搜一下2016年膳食纖維指南最權(quán)威
      

      病情分析：
      你好一般情況下來(lái)說(shuō)如果奶水的量足夠，那么基本上奶水的質(zhì)量也就沒(méi)有太多問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心的話可以去醫(yī)院做奶水質(zhì)量檢測(cè)，根據(jù)檢查結(jié)果再有針對(duì)性的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好親，哺乳期首先需要寶媽注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)提高母乳質(zhì)量。請(qǐng)問(wèn)寶寶幾個(gè)月了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好親，根據(jù)你的描述情況和提供奶水建議多吃蔬菜水果肉類蛋白都可以，魚(yú)湯肉湯等，睡眠充足。祝寶寶健康成長(zhǎng)
      
      以上是對(duì)“奶水太多，吃哪些有營(yíng)養(yǎng)的東西比較好？不用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般來(lái)講，產(chǎn)后女性的奶水分泌是否充足，是與其體質(zhì)上的氣血是否充足密切相關(guān)的。所以想補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高奶水質(zhì)量的思路是對(duì)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)可用鯽魚(yú)來(lái)燉豆腐、或是用黃豆來(lái)燉豬蹄吃，也可兩者交換著吃的。當(dāng)然還要注重日常飲食物的多樣性與營(yíng)養(yǎng)性才是的。