晚上跑完步很餓！可以吃點(diǎn)什么水果嗎？不會(huì)

      病情分析：
      你好，夜晚不適合運(yùn)動(dòng)的，一般夜晚運(yùn)動(dòng)消耗人體陽(yáng)氣反而是不利身體健康的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)散步下不適合鍛煉，晚上消耗大過(guò)后是可以用稀飯的，水果也可以適當(dāng)吃
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述。是可以吃些水果的，或者喝些牛奶。既能補(bǔ)充能量也能補(bǔ)充水分。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的情況。平時(shí)也要堅(jiān)持鍛煉，對(duì)身體是有益的。不要熬夜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況可以吃點(diǎn)蘋(píng)果，多喝水，避免著涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議規(guī)律飲食，飲食以清淡好消化為主，進(jìn)食油膩食品，晚飯禁食油膩食品。多觀察。
      
      以上是對(duì)“晚上跑完步很餓！可以吃點(diǎn)什么水果嗎？不會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上跑步可以吃點(diǎn)香蕉，補(bǔ)鉀，對(duì)恢復(fù)體力很有幫助，不會(huì)長(zhǎng)肉，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      兩根香蕉可以補(bǔ)充消耗了的體力的一半，而且潤(rùn)腸通便，肯定不會(huì)長(zhǎng)肉的，可以放心吃，
      

      您好，跑步之后，如果餓了，可以吃一些堿性的食物，如果有流汗的話(huà)，可以吃點(diǎn)香蕉，喝點(diǎn)牛奶。要注意要忌辛辣的飲食。以及油膩難以消化的食物。