容易疲勞，每天一直不斷的打哈欠
健康咨詢描述： 每天晚上11點40睡覺，7點20起來，白天經(jīng)常打哈欠，中午都有午睡，午睡20分鐘-30分鐘，起來也是一直哈欠，如果是沒有午休，下午就會特別的難受，長期是這樣（印象中很多年前就這樣了），有時候沒有感覺很累或者很困，也一直打哈欠，給人的感覺是一點精神沒有。而且不是缺一點睡眠，缺一點睡眠就很難受，多一點睡眠就睡不著
想得到的幫助： 想請問下醫(yī)生這是什么原因?qū)е碌?，感覺睡眠也是差不多了，如何調(diào)理。
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病情分析：
你好，根據(jù)你說的這種情況分析，有可能是疲勞綜合征造成的。
指導意見：
建議你平時多吃一些補氣血和富含礦物質(zhì)的食物，多運動鍛煉，有利于保持精力旺盛。生活要有規(guī)律，早睡早起身體好。
病情分析：
你好，對于這個癥狀的話，建議可以服用安神作用的藥物比較合適的。
指導意見：
你這個失眠的現(xiàn)象的話，最好還是可以用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等藥物比較合適的。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，結合你的年齡，考慮是中氣虧虛。
指導意見：
建議服用補中益氣丸進行調(diào)理，配合艾灸關元，氣海，神闕，足三里，三陰交等穴位。
以上是對“容易疲勞，每天一直不斷的打哈欠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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