健康咨詢描述: 我是一個(gè)高三的學(xué)生,前段時(shí)間我們放了寒假,近期剛開學(xué),同學(xué)都說我變黑了,我也發(fā)現(xiàn)自己黑了好多,一個(gè)假期我基本每天都在熬夜,每天都去網(wǎng)吧玩游戲,最少玩5,6個(gè)小時(shí),甚至更多每天除了玩游戲就是玩游戲,回家了玩手機(jī),最早都是凌晨1點(diǎn)左右睡,在2月14號以后我連續(xù)10天都在凌晨3,4點(diǎn)后睡覺一直睡到下午1.,2點(diǎn),每天也吃不上3頓飯,大多都是1,2頓,請問我這是怎么了,我原來挺白,現(xiàn)在膚色黑了好多,明顯能看出來,我還能恢復(fù)原來的膚色嗎,該怎么恢復(fù)。
病情分析:
你好你說的這種情況考慮你有可能還是睡眠不好飲食不好的原因?qū)е碌?,這種情況比較多見。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是在多注意觀察一段時(shí)間是比較好的,同時(shí)再用消炎藥物治療,這樣對疾病是有一定的好處的,祝早日康復(fù)。
病情分析:
你好,你這種情況應(yīng)該是由于生活沒規(guī)律,經(jīng)常熬夜造成的一種身體的一場變化。
指導(dǎo)意見:
建議你要調(diào)整好自己的生活規(guī)律,另外要注意,保證自己的睡眠質(zhì)量。平時(shí)多做運(yùn)動少玩游戲。
病情分析:
目前的情況主要是飲食不規(guī)律,熬夜導(dǎo)致的皮膚變黑一定要多睡眠,多吃蔬菜水果,合理飲食才能夠恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
多喝開水多吃蔬菜水果,不要熬夜,一定要多睡眠只要保證充足的睡眠,合理飲食可以恢復(fù)正常的。
以上是對“經(jīng)過一個(gè)寒假同學(xué)都說我變黑了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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