扭傷了腳經(jīng)怎樣可以盡快的好的快一些？？？

女 | 15歲 2017-02-28 16:27:22 3人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢(xún)描述：昨天晚上六七點(diǎn)扭傷了，一回到家媽媽就給我用紅花油涂并且還揉了，還買(mǎi)了一些藥和貼膏貼，結(jié)果第二天嚴(yán)重了，差不多還有兩個(gè)多月要體育考試了，要多久才可以進(jìn)行體育訓(xùn)練？？？

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王華明江西省撫州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富幫助網(wǎng)友：45176

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2017-02-28 16:36:50 我要投訴

      病情分析：
      腳踝部的扭傷是在運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的一種傷。輕重不同，可以造成骨頭的斷掉，肌腱的輕重不同的傷。你可能不算嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      受傷當(dāng)時(shí)要停止活動(dòng)，有條件的最好即刻用冷水或冰敷局部，使得傷處皮下少出血，消腫脹。48小時(shí)后可以改為熱敷幫助消腫。
      受傷后要以少動(dòng)修養(yǎng)為主，可以外用云南白藥噴劑或紅花油等。抬高下肢防止腫脹。
      如果疼痛加重還是要去醫(yī)院拍片排除骨折的。也可口服消腫止痛的藥物譬如西樂(lè)葆。
      就是沒(méi)骨折有時(shí)也難好，古話講“傷筋動(dòng)骨一百天”傷筋還排在動(dòng)骨前面呢！

梁天舒佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開(kāi)放性骨折,股骨幫助網(wǎng)友：64510

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2017-09-25 20:46:54 我要投訴

你好！腳部扭傷需要注意休息，48小時(shí)內(nèi)可以冷敷消腫，48小時(shí)后可以熱敷，注意患肢制動(dòng)抬高，服用三七片活血化瘀，期待我的答復(fù)可以幫助到你，祝健康！

ask74406316l9 其他幫助網(wǎng)友：98

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2017-02-28 16:35:33 我要投訴

      扭傷之后建議48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冰敷，不要擦紅花油跟藥酒、膏藥一類(lèi)的，24小時(shí)后再采取熱敷，擦藥油等方式加速血液循環(huán)。

      以上是對(duì)“扭傷了腳經(jīng)怎樣可以盡快的好的快一些？？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！