腳扭傷了怎么好的快

      病情分析：
      若你確定沒(méi)有骨折，只是扭傷的話。建議你24小時(shí)內(nèi)冷敷。冷敷可以控制血管的滲出防止發(fā)青。24小時(shí)以后熱敷。熱敷后有利于瘀血的擴(kuò)散吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)24小時(shí)后還可以用些紅花油。他也是活血化瘀的藥物，有利于腫塊兒的吸收。近幾日，建議少活動(dòng)。因?yàn)榛顒?dòng)后可以加重水腫。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你描述的情況分析目前的情況來(lái)看，還是軟組織的損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況首先應(yīng)該多注意休息，其次這種情況可以使用活血化瘀膏來(lái)改善。