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15歲了,身高感覺好低

男 | 15歲 2017-02-26 19:23:27 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 今年15歲,男,才一米六二,全班男生最低的一個

想得到的幫助: 請問什么能夠有助于長高

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wuxianka
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2017-02-26 20:09:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況下建議你是做好這幾個方面的:第一是保持最好每天有8小時或者以上的睡眠。
      指導(dǎo)意見:
      第二是注意多吃富含豐富蛋白質(zhì)(比如說牛奶)以及適當(dāng)補鈣。第三是要堅持鍛煉,尤其建議打籃球、跑步、摸高。
      

雷秀英
雷秀英 夏津縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,乳腺增生,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:76287稱贊:1142
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2017-02-26 20:09:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般情況下,青少年如果骨骺線沒有閉合的話,是可以長高的。
      指導(dǎo)意見:
      建議做一個骨骺方面的檢查,如果沒有閉合的話,你加強鍛煉和營養(yǎng),鍛煉是良性刺激,多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.
      

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