健康咨詢描述: 一直有甲減病,非常難受,脾氣暴躁,失眠,脖子腫,體重增加,想知道甲減患者多做運動有好處嗎?
想得到怎樣的幫助:甲減患者多做運動有好處嗎?
病情分析:
你好,日常生活中要注意保暖,晨練晚不應該被視為早期體內產熱減少甲狀腺功能減退癥患者,免疫系統(tǒng)和低抗冷比一般人更容易著涼,所以它更應注意防寒保暖。
指導意見:
甲減患者怎么鍛煉對身體好甲狀腺功能減退癥患者在日常飲食中,不僅有一定的規(guī)律性,在日常生活中,更多的鍛煉,也是一種治療,使患者與甲狀腺功能減退癥,提高免疫力和抵抗力,不容易著涼感冒。
病情分析:
甲減患者由于本身缺少甲狀腺素,體溫偏低,在清晨和傍晚時就更不宜外出活動。而且清晨的空氣質量是全天最差的時候。
指導意見:
對有早起鍛煉習慣的中老年人來說,應當盡量推遲早起鍛煉時間,避免受寒。。。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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