健康咨詢描述: 年后腸胃不好,有膽囊炎,脂肪肝,幾乎不吃肉了,油膩的也不吃了,每天出去活動一個多小時,睡得也不好,瘦了20斤了,正常嗎,原來230多現(xiàn)在210多斤了
病情分析:
由于飲食不節(jié)制進食肉類過多,也加重了肝膽負擔(dān),引起膽囊炎和脂肪肝。
指導(dǎo)意見:
建議控制飲食中肉類的攝入量,吃飯不宜過飽,飲食宜清淡,每天堅持鍛煉身體,使體重控制在正常范圍內(nèi)。
病情分析:
你好,你目前的這種情況經(jīng)過飲食調(diào)整和運動明顯,體重減輕,屬于正?,F(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議你平時保持良好健康的生活習(xí)慣,飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果,平時要多做運動。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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