健康咨詢描述: 普通上班族,不知道是不是因為亞健康問題出現(xiàn)了四肢乏力,勞損不堪的情況,有時候起來會感覺有點頭暈
想得到怎樣的幫助:有朋友吃了復(fù)方阿膠漿,氣虛雙補效果不錯,不知道能否解決我的問題?
病情分析:
你好:你是身體處在一個亞健康狀態(tài),有的時候也會有一些肢體乏力呀,頭暈?zāi)钦f明休息不好,缺乏營養(yǎng),也都會形成這種表現(xiàn)的發(fā)生。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:你日常生活中的盡量的注意好休息避免勞累,并且那只你也可以適當?shù)倪M行一些按摩調(diào)整,基本上也都有一定的作用的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,考慮血氣虛弱、貧血的表現(xiàn),可以做個血常規(guī)檢查一下,適當對癥治療緩解。
指導(dǎo)意見:
建議您去醫(yī)院做血常規(guī)檢查,如有貧血,可以適當服用右旋糖酐鐵、維生素C緩解,平時注意多吃鐵劑含量高的食物,如黑木耳、動物內(nèi)臟、蛋類、菠菜等等,合理飲食營養(yǎng),注意營養(yǎng)均衡。
病情分析:
你好,你說的亞健康是指機體雖無明顯的疾病,卻表現(xiàn)出活力的下降,適應(yīng)能力不同程度的減退的一種生理狀態(tài),中醫(yī)學(xué)中成為未病,亞健康狀態(tài)包括不良的心理行為,不振的精神面貌,對社會的不適應(yīng),以及身體某部位的不適等原因。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)注意克服不良的生活習(xí)慣,調(diào)整好個人的心態(tài),適應(yīng)瞬息萬變的社會,及時消除疲勞,積極運動提高身體健康素質(zhì),有針對性的選用保健品等,是主要的方法。可以服用復(fù)方阿膠漿一段時間看看。
以上是對“四肢乏力,勞損不已,吃復(fù)方阿膠漿行嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,需要進行合理地調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
阿膠漿可以服用,平時應(yīng)該合理飲食,加強營養(yǎng),補充足夠的身體所需,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,適當?shù)鼗顒渝憻?,長期堅持,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善,促進恢復(fù)各方面的平衡與穩(wěn)定,減少不適的出現(xiàn)。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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