每天睡覺總是睡不夠有時感覺昏昏沉沉的

      病情分析：
      你好，你這種情況多數(shù)考慮是有脾虛引起的可能，建議去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理下。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議你平時也一定要注意飲食，多吃一些柔軟的易消化的食物，另外建議你要規(guī)律生活不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是玩手機(jī)成癮有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，改掉經(jīng)常玩手機(jī)的不良習(xí)慣，平時多增加鍛煉，增加運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)就可以的。
      

      病情分析：
      你描述的這種情況考慮有可能是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你可以做個顱腦磁共振檢查一下是否有腦供血不足的現(xiàn)象，及時的服用營養(yǎng)腦神經(jīng)藥物治療緩解。
      
      以上是對“每天睡覺總是睡不夠有時感覺昏昏沉沉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況回憶是心陰虛導(dǎo)致的心神不安導(dǎo)致的，需要安神滋陰治療，不用太過擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃些安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，多夢是因?yàn)榘滋靹诶蹖?dǎo)致的，需要保持睡眠質(zhì)量，每天晚上可以喝一些牛奶有助于睡眠。
      

      你好，睡眠時間是因人而異的，有的人能睡，有的人不能睡?？赡墁F(xiàn)在你的身體疲勞需要更多的睡眠時間。所以建議你養(yǎng)成良好的作息，晚上可以適當(dāng)早點(diǎn)睡。白天可以增加必要的鍛煉。不用為這個事情感覺焦慮害怕。
      

      你好！如果身體沒有其它的感覺，沒有貧血這方面的問題，建議你運(yùn)動起來，按時作息，堅(jiān)持鍛煉身體，提升陽氣，增加骨骼肌肉的血液循環(huán)，跑步打球游泳都可以。只有這樣才能提起精神來，要不懶羊羊的越睡越想睡。
      

      病情分析：
      你好，你的問題，是中醫(yī)的氣血不足，氣血不足會導(dǎo)致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發(fā)黑，胸悶、心慌、氣短等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      對于氣血虛的調(diào)理，可以采用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，昌弘西洋參補(bǔ)氣非常好，6年以上的參齡，微量元素含量高，平日也要多吃一些清淡的東西，注意多吃水果。這樣各方面的方法結(jié)合起來，才能真正把氣血虛給補(bǔ)起來。
      
      以上是對“每天睡覺總是睡不夠有時感覺昏昏沉沉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！