我總是會(huì)想自己以前說(shuō)過(guò)的話，然后把事情往

女 | 19歲 2017-02-20 22:35:43 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我總是會(huì)想自己以前說(shuō)過(guò)的話，然后把事情往特別壞的角度想。覺(jué)得活的特別累，別人不會(huì)擔(dān)心，不會(huì)在乎的我都會(huì)擔(dān)心，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該怎么辦

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2017-02-20 22:38:12

      病情分析：
      你好，你的情況是過(guò)于在乎他人對(duì)自己的看法了，你對(duì)自己的要求也是比較嚴(yán)格的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)應(yīng)保持一個(gè)好的心態(tài)，在為人處事的時(shí)候盡自己努力即可，不要太去在乎結(jié)果。還應(yīng)多注意自己自信心的培養(yǎng)，多去做自己喜歡或擅長(zhǎng)的事。

2017-02-20 22:53 ask750911162q 追問(wèn)

有時(shí)我所說(shuō)的話涉及家人隱私時(shí)就會(huì)不停的想，怕家人會(huì)生氣（我現(xiàn)在想的事已經(jīng)過(guò)去一年多了，可不知為什么最近又突然想起來(lái)了就特別害怕）我該怎么辦，這已經(jīng)影響我的學(xué)習(xí)了

2017-02-20 22:55醫(yī)生回答：

多轉(zhuǎn)移自己的注意力吧，當(dāng)自己開(kāi)始想的時(shí)候就去做其他的事打斷這個(gè)思路。多把心思放到學(xué)習(xí)上面。

許荔安陽(yáng)市榮軍優(yōu)撫醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科,婦產(chǎn)科,疼痛科病的診斷和治療,以及中醫(yī)保健, 幫助網(wǎng)友：7486稱贊：13

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2017-02-20 22:38:51 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來(lái)看，首先要正確認(rèn)識(shí)自己的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      接受不完美的自己，然后揚(yáng)長(zhǎng)避短，多于信任的人溝通，保持心情舒暢！祝您早日康復(fù)！

2017-02-20 23:07 ask750911162q 追問(wèn)

趙璇主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,外感發(fā)熱,流行性感冒,小兒感冒, 幫助網(wǎng)友：18854稱贊：71

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2017-02-20 22:40:32 我要投訴

      病情分析：
      你好，人總是被自己嚇?biāo)?，一些不可能發(fā)生的事情總是在腦海中出現(xiàn)，讓自己整天不得安寧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給自己適當(dāng)?shù)姆潘桑坏╅e下來(lái)的時(shí)候，人就會(huì)胡思亂想。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。調(diào)理自己的情志。
      以上是對(duì)“我總是會(huì)想自己以前說(shuō)過(guò)的話，然后把事情往”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2017-02-20 23:08 ask750911162q 追問(wèn)