健康咨詢描述: 我腰痛已有十年多,痛感一直是酸困,坐著或者是彎腰做家務(wù)的時(shí)候最嚴(yán)重,去醫(yī)院做CT,說是腰椎間盤膨出,骨質(zhì)增生,硬膜囊前緣受壓,去年六月份的時(shí)候做了射頻消融微創(chuàng)手術(shù),術(shù)后一個(gè)星期之后醫(yī)生讓做腰背肌鍛煉,鍛煉方法有小燕飛,五點(diǎn)支撐等幾種鍛煉方法,鍛煉了差不多一個(gè)月之后,在做五點(diǎn)支撐往下放腰的時(shí)候就會有輕微的響聲,也感覺到有輕微的酸困,兩三天之后就出現(xiàn)這種只能挺直坐不能彎腰坐,只要稍微一彎腰,腰兩邊就會出現(xiàn)這種拉扯痛的巨痛感。這種痛感持續(xù)了一個(gè)多月,癥狀轉(zhuǎn)變,拉扯痛減輕,左側(cè)腰部肌肉緊漰的厲害,腰部僵硬,下地走動之后再坐的時(shí)候我感覺腰右側(cè)有一節(jié)骨頭好像是頂住了,一下也不能動,之后用手揉搓或者膝手跪位的方法持續(xù)大約一分鐘之后,再坐就沒事了,膝手跪位明顯感覺到腰部的筋在舒展,這種癥狀一直持續(xù)到現(xiàn)在,只要一活動腰里邊就感覺好像是錯(cuò)位了,臀部右上方也有痛感,再坐就感覺腰右側(cè)骨頭頂住了,我這種癥狀能否做鍛煉,怎樣治療?前滑脫能做那幾種鍛煉,我這種癥狀是鍛煉小燕飛引起的嗎?謝謝醫(yī)生解答。
病情分析:
腰椎間盤突(脫)出癥是骨科門診最為多見的疾患之一,也是腰腿痛最為多見的原因。
指導(dǎo)意見:
一般可用中醫(yī)治療,中藥湯劑,針灸,電療,熱療,貼膏,保持良好的生活習(xí)慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在應(yīng)該是有腰椎間盤突出腰肌勞損引起的,嚴(yán)重的,還有可能會引起疼痛
指導(dǎo)意見:
建議你最好是帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查,平時(shí)應(yīng)該多休息,可以使用一些活血的藥物,避免過于勞累。
病情分析:
經(jīng)過檢查顯示腰椎滑脫,現(xiàn)在反復(fù)疼痛,彎腰及長時(shí)間坐位后疼痛,這也需要后期保養(yǎng)及治療才嫩剛好在,不然你容易誘發(fā)疼痛加重
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然如果是保養(yǎng)而言,這平時(shí)需要避免長時(shí)間站立,行走,坐位,彎腰,疼痛期間臥床休息及中醫(yī)理療,疼痛緩解,可以按照你訴說的循序漸進(jìn)加大運(yùn)動負(fù)荷促進(jìn)恢復(fù)
以上是對“腰椎向前滑脫1度彎腰坐腰部兩側(cè)肌肉緊漰的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
首先你的診斷是明確的,在有治療是群群漸進(jìn)的,臨床中醫(yī)療單位為了省事情,制作單純的理療和自行的鍛煉不本人不是贊同的
指導(dǎo)意見:
包括小燕飛和類似5點(diǎn)這些東的鍛煉是有作用的,但是不沾同的是沒有在復(fù)位的前提下,輕癥者優(yōu)惠負(fù)的,但是也有用力不當(dāng)出事情的
專業(yè)椎體矯正師復(fù)位
根據(jù)身體不同情況選用椎體操
椎體操有很多中,小燕飛主要對輕癥的后托位有效果,方法劇烈不贊成使用
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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