感覺(jué)自己一天太渾渾噩噩了，身心俱疲！

      病情分析：
      小伙子，看了你的描述，有手淫習(xí)慣自己戒不掉，其實(shí)手淫可以理解，只要不要過(guò)度就可以，手淫的危害有很多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般過(guò)度的手淫容易引發(fā)精神衰弱、早泄、陽(yáng)痿、前列腺炎，無(wú)性欲等，嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致不育。建議要戒掉手淫這個(gè)壞習(xí)慣，平常轉(zhuǎn)移自己的注意力，多參加集體活動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，看過(guò)了你的求助信息，本身手淫是一件正常的心理宣泄，但過(guò)分依賴那就成了問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      越想控制它越控制不了，這就是我們每個(gè)人的心理動(dòng)機(jī)，因?yàn)闊o(wú)形中我們暗示了自己手淫的存在，從而加重了次數(shù)，想要解決，唯一的方法就是看淡它，當(dāng)想法來(lái)臨的時(shí)候盡快轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是有手淫的習(xí)慣，心理還有壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況是自制力不足的表現(xiàn)?？梢赞D(zhuǎn)移一下注意力。要克制自己。少獨(dú)處。多安排點(diǎn)事情做。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己一天太渾渾噩噩了，身心俱疲！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況建議戒除手淫，因?yàn)槭忠奈：艽蟮?，容易引起早泄和?yáng)痿
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議把心思用在自己應(yīng)該做的事情上面，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，提高自身的體質(zhì)，健康快樂(lè)的生活
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，多考慮心理因素影響所致的相關(guān)癥狀，不必過(guò)于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，保持良好的心情，戒除手淫，可給予六味地黃丸服用，消除顧慮。