個子矮如何長高？骨齡預(yù)測身高準嗎

      病情分析：
      你好,很矮，根據(jù)你所描述的情況,是屬于缺鈣的表現(xiàn),可以進行補鈣
      指導(dǎo)意見：
      多吃海帶,紫菜,木耳,豆腐,牛奶,蝦皮,豬肝,羊肝等，多曬太陽,促進鈣的吸收和利用
      

      病情分析：
      你好，身高受遺傳，營養(yǎng)和運動的關(guān)系比較大，如果你的父母都很高基本上就不用太擔心
      指導(dǎo)意見：
      測骨齡可以判斷你還沒有沒可能再長高，你現(xiàn)在才十四歲肯定還能長高，平時注意多喝牛奶不挑食，多運動，盡量可以做跳起投球等運動，不要舉重
      

      病情分析：
      個子矮長高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      最好到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
      
      以上是對“個子矮如何長高？骨齡預(yù)測身高準嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的情況，每個人的身高一般和先天發(fā)育以及遺傳，后天營養(yǎng)都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多吃新鮮蔬菜水果，多吃豆類牛奶，多增加鍛煉，多做一些跳高，跳遠，單杠，雙杠等鍛煉軀干和四肢的運動有效果的。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如：遺傳因素、營養(yǎng)影響、發(fā)育因素等。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去醫(yī)院測一下骨齡，平時不要熬夜、積極參加體育鍛煉、多吃含鈣質(zhì)高的食品，有助于身高的增長。