睡覺感覺手腳很重感官還很敏銳

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，主要考慮是壓力大導致的。
      指導意見：
      建議你放松一點，保持心情的愉快，保證充足的睡眠，多喝熱水，多吃新鮮瓜果蔬菜。
      

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量不佳的患者一方面是由于勞累過度，一方面是精神壓力過大導致，因此需要逐步進行調(diào)整。
      指導意見：
      需要吃些清淡的食物，避免久坐久站以免導致身體不適，必要的時候需要醫(yī)院復查身體。
      

      氣血不暢，平時需要多按摩，一定要少油少鹽！常測量血壓，如果血壓高，一定要控制血壓！平時多喝點小米粥！另外有必要可以吃點阿司匹林！阿司匹林有抗凝作用！加強體育鍛煉！
      
      以上是對“睡覺感覺手腳很重感官還很敏銳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      建議到醫(yī)院進行檢查，如果肌肉或者神經(jīng)系統(tǒng)存在器質(zhì)性病變，查明病因后抓緊對癥治療；如果排除，那很可能與睡姿、情緒等方面的因素有關(guān)，前者可以自行調(diào)整，避免局部長時間受力，后者要找心理醫(yī)生診斷，針對緊張、焦慮、恐懼等不同情緒癥狀，接受專業(yè)的心理疏導。
      

      你好，每個人的睡眠狀態(tài)和睡眠質(zhì)量不盡相同。當身體過于勞累或者精神壓力過大時，就會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量較差的現(xiàn)象，出現(xiàn)頭暈、感覺四肢沉重，無力等現(xiàn)象，平時注意規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，不熬夜。白天可以適度鍛煉身體，緩解身心壓力。