我想減肥，因為要到我的六一兒童節(jié)了

      病情分析：
      你好，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐?yīng)該少吃一些的?？梢院赛c粥，吃點生菜、黃瓜等。
      指導(dǎo)意見：
      平時喝點荷葉茶可以起到減肥的作用，多參加一些體育活動，爬樓梯、跑步、仰臥起坐、打羽毛球、游泳這些運動都是有效的運動減肥的方法。
      

      病情分析：
      根據(jù)你以上描述的情況考慮這個年齡階段不建議減肥，但是可以晚上少吃一點，多運動
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你以上描述的情況考慮這個年齡階段不建議減肥，但是可以晚上少吃一點，多運動，千萬不要節(jié)食