逛街久了肩膀以及腳后跟疼痛

      肩部出現(xiàn)疼痛，這種情況需要除外有沒(méi)有頸椎的病變？如果沒(méi)有的話，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀的藥物，也可以按摩，針灸理療效果不錯(cuò)的，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，也可以烤電熱敷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況下有可能是因?yàn)槟阈菹⒉粔?，比如?jīng)常性的逛街活動(dòng)度過(guò)大晚上又沒(méi)有按時(shí)睡覺(jué)，身體肌肉沒(méi)有恢復(fù)過(guò)來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保證充足的睡眠生活規(guī)律，避免經(jīng)常性的熬夜，可以熱水泡個(gè)澡，緩解一下肌肉的緊張?zhí)弁础?br />      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況說(shuō)明你的體質(zhì)虛弱，免疫力差，也可能跟缺鈣，有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你呀，最好及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，平時(shí)要合理膳食，全面營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不要長(zhǎng)時(shí)間的走路。
      
      以上是對(duì)“逛街久了肩膀以及腳后跟疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！