四肢有點(diǎn)疼跑步完不舒服

      病情分析：
      您好，您比較胖，寒假過去后才開始在學(xué)校跑步鍛煉，鍛煉后四肢出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您說的情況，考慮是運(yùn)動(dòng)過后產(chǎn)生的乳酸堆積造成的，一般在一兩天內(nèi)會(huì)消除，你可以適當(dāng)做一下熱敷就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，應(yīng)該是平時(shí)運(yùn)動(dòng)的少，偶爾運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你不要擔(dān)心，放松心情，抽空去正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科就診，行心電圖檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮是缺乏鍛煉引起的癥狀。建議您注意休息，避免熬夜，生活飲食起居要有規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃魚、肉、蛋、奶等補(bǔ)充營養(yǎng)，多喝骨頭湯、魚頭豆腐湯等補(bǔ)充鈣質(zhì)，少吃油炸、油膩、膨化食品。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“四肢有點(diǎn)疼跑步完不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！