輕微腰間盤突出什么方法治療較好？

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，在中醫(yī)里邊腰為腎之府，若腎精不足不能濡養(yǎng)腰部則易導(dǎo)致腰疼
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多吃黑色食物有補(bǔ)腎的作用，要適當(dāng)鍛煉身體，平臥硬板床休息，少吃辛辣刺激油膩食物

      病情分析：
      你好，腰間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發(fā)病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以休息避免勞累腰部進(jìn)行一些理療，按摩也都有一定的調(diào)整作用的，或者打一下封閉針。