健康咨詢描述: 我經(jīng)常無緣無故心煩,做啥事都是心不在焉,失眠多夢,半夜總是口渴,早上起來也是口渴,無緣無故的心煩四年了,緣來越嚴重。冬天手腳冰涼,夏天睡覺腳發(fā)熱發(fā)燙,用涼水冰才行,請醫(yī)生棒棒我,謝謝!
病情分析:
這些諸多的不適考慮是個人身心平衡失調(diào)的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,長期如此對身心的健康不利。
指導意見:
應(yīng)該積極的調(diào)整。飲食生活規(guī)律有序,避免煙酒熬夜勞累受涼,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,處理好日常的問題,適當?shù)鼗顒渝憻?,養(yǎng)成良好的習慣,促進恢復正常。
請問醫(yī)生我是抑郁病嗎?
情緒變化的影響
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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