不能鍛煉我的腿，血糖有點高怎么辦

女 | 47歲 2017-02-12 23:56:05 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的左腿骨質(zhì)增生，右腿目前還沒有，前幾天走路走的快點，共走3個多小時到今天還在痛，怎樣保護膝蓋啊醫(yī)生

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

史占廣錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨科常見疾病診治，四肢創(chuàng)傷修復(fù)，手外科(肌腱，神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：17549稱贊：1

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2017-02-13 00:36:11 我要投訴

      病情分析：
      您好，既然知道有骨質(zhì)增生就不要過度勞累，要多注意休息，適當(dāng)運動，要注意保暖。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于您現(xiàn)在這種情況我建議您一定要定期復(fù)查，看看有沒有變化，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下觀察治療一下，希望對您有所幫助，祝您健康快樂每一天！

程斌濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，斷指再植等幫助網(wǎng)友：52736稱贊：5

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2017-02-13 03:43:29 我要投訴

      病情分析：
      保護膝蓋還是需要減少膝蓋的負擔(dān)，長期的行走，跑步和爬山都容易加重膝蓋負擔(dān)
      指導(dǎo)意見：
      一般游泳，自行車之類的對于膝蓋的負擔(dān)都比較小，另外，如果沒有條件，還可以做仰臥起坐，以及一些無需膝蓋負重的運動！走路時如果減輕膝蓋負擔(dān)可以適當(dāng)用護膝

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>