我氣血比較虛，以前沒有注意過，直到身邊的
健康咨詢描述： 我氣血比較虛，以前沒有注意過，直到身邊的朋友死去，心梗，我就開始害怕，從那以后，我覺得渾身都不舒服，經(jīng)常上不來氣，心疼，去醫(yī)院查做心電圖胸透查不出來我病，可我就是害怕，現(xiàn)在只要有一點負(fù)面信息就會怕的整夜失眠，嚴(yán)重影響到我的生活，我開始不愿意出門不愿意跟人說話，我去醫(yī)院最后差，說我有焦慮抑郁癥，我不想吃藥，我該怎么辦，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，考慮是有輕微的焦慮抑郁癥，建議平時多室外運動交流。
指導(dǎo)意見：
您的情況如果不想吃藥，平時就多跟朋友逛逛街、室外運動等，避免單獨一人亂想。祝安康！
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你的情況應(yīng)該還是心理因素的原因。
指導(dǎo)意見：
既然醫(yī)生給你診斷焦慮抑郁癥，建議還是服用這方面的藥物吧，主要是自己注意思想調(diào)節(jié)。
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病情分析：
你好，你的生活太緊張了，這樣容易引起失調(diào)。在生活中，要放松心情，不可壓力過大
指導(dǎo)意見：
氣血虛弱，在生活中要注意加強營養(yǎng)，補益氣血，適當(dāng)鍛煉身體，保持好的情緒。
以上是對“我氣血比較虛，以前沒有注意過，直到身邊的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
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