我腿特別肥，現(xiàn)在在網(wǎng)上看到有這樣一個(gè)瘦腿
女 | 17歲 2017-02-12 09:03:38
1人回復(fù)
來(lái)自中山市
健康咨詢描述： 醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)用姜皮，陳皮，桑白皮，茯苓一起泡水喝，可以減肥嗎 還有一種是，山楂，薏仁，橘皮，茶葉沖水喝 還有一種五行草和丹參
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高天虎 日照市中加國(guó)際健康管理中心 主治醫(yī)師
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2017-02-12 09:26:01 我要投訴
病情分析：
你好，減肥主要是通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量，減肥最重要的就是要堅(jiān)持
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)要食用一些低熱量的食物，最好是制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，制作食譜并計(jì)算好攝入的每天的攝入熱量。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
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