醫(yī)生你好，我今年三十歲啊啊，脫發(fā)嚴(yán)重，尤

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。一般是精神壓力過大頭皮毛囊炎癥皮脂腺分泌旺盛引起的脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，b族維生素，維生素c和鈣。不能吃辛辣刺激性食物及油脂過多的食物。
      

      病情分析：
      你的情況屬于脾腎陽虛引起的血不養(yǎng)發(fā)導(dǎo)致尤其頭頂脫發(fā)更嚴(yán)重，
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要著急緊張，中藥治療需要三個(gè)月到半年的時(shí)間調(diào)理，需要有耐心才可以有效果的
      

      病情分析：
      脫發(fā)的原因有很多，最常見的原因有遺傳、壓力焦慮情緒、不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣、不當(dāng)?shù)南醋o(hù)方式、病理性脫發(fā)等。
      指導(dǎo)意見：
      建議出現(xiàn)脫發(fā)情況可及時(shí)用黑樂雅進(jìn)行調(diào)理。另外，養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣，不熬夜，多做戶外運(yùn)動(dòng)，緩解壓力，保持好心態(tài)很重要；多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時(shí)多做頭部按摩，有利于頭發(fā)生長
      
      以上是對“醫(yī)生你好，我今年三十歲啊啊，脫發(fā)嚴(yán)重，尤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！