有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 作業(yè)寫不完,心里難受。

作業(yè)寫不完,心里難受。

女 | 15歲 2017-02-11 20:44:26 7人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 初三了,快中考了。還有一天開學(xué),我的作業(yè)一字沒寫,一看到作業(yè)就渾身難受。我很頹廢,覺得自己好沒用,我不知道該怎樣面對(duì)老師和同學(xué)。

想得到的幫助: 提些意見,怎樣快速完成作業(yè),改正方法。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-02-11 20:51:58

      病情分析:
      你好,15歲,你已進(jìn)入青春期,在這個(gè)年齡段,出現(xiàn)這種情況是正常的。
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于你來說,現(xiàn)在最重要的是要靜下心來,一定要靜下心來,靜靜的讀書,你才能進(jìn)步,你才能有未來。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-02-11 20:52:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,你初三了,快中考了。還有一天開學(xué),你的作業(yè)一字沒寫,一看到作業(yè)就渾身難受。你很頹廢,覺得自己好沒用,你不知道該怎樣面對(duì)老師和同學(xué)。你覺得學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成沒臉面對(duì)老師和同學(xué)。
      指導(dǎo)意見:
      你有一些厭學(xué)的癥狀,你害怕別人笑話你學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成。你需要考慮一下你是因?yàn)槭裁丛虬炎鳂I(yè)沒有完成呢?
      

張雨紅
張雨紅 固安縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 高血壓 糖尿病 冠心病 婦科 兒科 皮膚性病學(xué) 幫助網(wǎng)友:10268稱贊:8
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2017-02-11 20:55:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況描述初步考慮中考是個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),要好好珍惜現(xiàn)在所擁有的,學(xué)而不是則罔。
      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)您的情況描述建議自己要給自己施加壓力,有壓力才有動(dòng)力。打出不一樣的一片天。
      
      以上是對(duì)“作業(yè)寫不完,心里難受?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-02-11 20:55:47 我要投訴

      病情分析:
      你好小姑娘,看了你的描述,可以把所有作業(yè)分類,哪些是明天要交的,哪些是后天要交的,先做時(shí)間緊迫的,或者先做有興趣的,有興趣的比較容易做,不會(huì)做的暫時(shí)放棄,做上記號(hào),等到老師評(píng)講時(shí)用心聽解
      指導(dǎo)意見:
      看著時(shí)間做作業(yè),經(jīng)常以為時(shí)間很多,因而在一道題或者一門課花費(fèi)的時(shí)間太多,以致其他作業(yè)都沒做,結(jié)合你自身的情況安排時(shí)間,做不完的也要開始別的作業(yè)。希望以上所述能解決你的問題,祝你中考成功
      

徐小葉
徐小葉 醫(yī)師 擅長: 慢性便秘,冠心病,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:5855稱贊:4
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2017-02-11 20:59:24 我要投訴

      病情分析:
      你好!你初三了,快中考了。還有一天開學(xué),作業(yè)一字沒寫,一看到作業(yè)就渾身難受。你感覺頹廢,覺得自己沒用,不知道該怎樣面對(duì)老師和同學(xué)。這是對(duì)自己要求不嚴(yán)的不行??!
      指導(dǎo)意見:
      建議你現(xiàn)在抓緊時(shí)間寫書面作業(yè),到學(xué)校后承認(rèn)錯(cuò)誤。以后的學(xué)習(xí)時(shí)間指定目標(biāo),爭取考出自己想要的成績。
      

段敏
段敏 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 本人擅長患者的心里咨詢并根據(jù)病人情況進(jìn)行正確的心里 幫助網(wǎng)友:2163稱贊:5
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2017-02-11 21:00:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你假期沒有完成作業(yè)導(dǎo)致開學(xué)心里著急。
      指導(dǎo)意見:
      建議,趁著開學(xué)學(xué)習(xí)還不忙的時(shí)候,補(bǔ)寫一部分,如果老師催,主動(dòng)向老師承認(rèn)錯(cuò)誤,并在開學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí),把落下的補(bǔ)回來。
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),抑郁情緒,焦慮情緒,強(qiáng)迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
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2017-09-25 07:27:17 我要投訴

      完成作業(yè)的唯一辦法就是塌下心來認(rèn)真寫,在開學(xué)以前能寫多少就寫多少。你現(xiàn)在這個(gè)階段確實(shí)很辛苦,沒有寫完作業(yè)也確實(shí)很難受,可是已經(jīng)這樣啦,暑假也都玩兒啦,那就只能塌下心來寫作業(yè),既然玩兒了,就為自己的玩負(fù)責(zé)任,不要后悔,往前看。
      
      以上是對(duì)“作業(yè)寫不完,心里難受。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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